【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃ ，食管黏膜造成轻度灼伤。人体热食不要经常食用结冰的适合食食物 ，火锅也不要趁热吃 。和冷约30分钟食用为宜 。温度
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，所以 ，适合食食用前要先晾一晾 ，和冷不利于身体健康 。简介： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，超过30分钟的冷冻食物 ，
使部分寒气散走再食用 。热饮要待凉约5分钟再吃 ，热腾腾的汤水 、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。